行政院人事行政總處公務人力發展中心(簡稱人力中心),成立於2012年,隸屬行政院人事行政總處,負責行政院所屬中高階公務人員之在職訓練和人事人員訓練,前身為成立於1968年的「行政院人事行政局公務人力發展中心」。
為了提升公務人員/主管在職場上可以具備良好情緒管理,因此邀請佳威企管情緒管理講師教授職場情緒管理課程。
每個人都有情緒,因為人事時地物展現不同的情緒,有情緒是正常的事情,但是情緒展現的方式會讓別人對我們的評價有所差異,因此要考量自己宣洩情緒的方式是否恰當。
情緒管理講師提出在職場上除了需要了解自己情緒狀態外也需要了解別人情緒狀態與讓別人了解自己的情緒展現方式,避免造成彼此誤會與衝突產生。
面對情緒需要有效紓解,很多人員因為紓解情緒管道不對造成壓力愈來愈大或是情緒愈來愈煩悶,紓解情緒/壓力的管道可以多所培養,透過多種管道釋放壓力與負面情緒。 |